你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒以及情緒不穩等，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心，進行一些放松訓練緩解情緒，積極尋求社會支持，進行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，脾氣暴躁的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議你應該去醫院看心理醫生，看看是否有輕度的抑郁癥
      指導意見：
      你好，平時應該調整好自己的心態，長期這樣對你的肝臟也是很不好的，氣大傷身，生活是美好的
      
      以上是對“經常會心情很差很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期常表現為情緒波動大，思想不穩、烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂郁健忘等癥狀
      指導意見：
      可以在醫生的指導下合理服用古漢養生精片，其具有疏肝清熱，健脾養血的作用，可以有效緩解更年期綜合征
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況分析，考慮去醫院神經內科醫生檢查一下，還需中藥調理。
      指導意見：
      建議保持心情愉快，多參加戶外活動，多交朋友，有時間聽聽清音樂。飲食清淡，忌吃辛辣刺激性食物，按時作息。
      

      病情分析：
      你好，出現這些癥狀時首先要做的就是冷靜下來想一下自己出現這些情緒的原因是什么。
      指導意見：
      建議，找到原因，正確對待，保持心情舒暢，做自己力所能及的事，適當參加戶外活動，散散心，會改善的。