首先根據你目前描述的這個情況來看，考慮您有沒有心臟方面的不太舒服，或者是想知道其他方面的水腫，建議您及時的去醫院進行就診，做相關方面檢查，確定一下引起的原因是什么？
      

      病情分析：
      你好，很高興為您回答，根據您的描述，考慮是否缺鈣，或者是腰椎的問題。
      指導意見：
      建議您平時多注意休息，盡量別長時間站立，注意補充營養，可以吃點鈣片，必要時醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況小腿站久了難受，這是靜脈回流受阻的表現。
      指導意見：
      建議你到醫院血管科檢查，如果有靜脈曲張的話，盡量早點做手術平時少站多做，多按摩活動小腿。
      
      以上是對“我的小腿肚憋的慌。坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！