健康咨詢描述: 最近記憶力,注意力,智力,都變得很差,情感,情緒也都很壓抑,感受也非常微弱,唯獨能和人正常交流其他都有障礙,醫生我該怎么辦?
病情分析:
患者朋友你好,很高興為你提供健康服務,根據你所描述我初步考慮你目前處于焦慮抑郁狀態,
指導意見:
鑒于你目前的情況,我建議你勞逸結合,多做戶外運動,合理安排作息時間,不熬夜,不懶床,舒長情志,調理心態
病情分析:
你好,根據你所描述的這個現象??紤]是自身壓力太大引起的癥狀。
指導意見:
你要放松一點,不要過度緊張,平時要注意多休息,避免熬夜,過度勞累,多溝通交流。
可能是學習上的壓力過大,精神過度緊張,長期睡眠不足,或者是生活又不順心的事情影響,不放心,建議你到醫院做個腦部的ct檢查,如有必要及時接受正規的治療,在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養,多吃一些增強記憶力的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,核桃,經常參加一些戶外運動,注意勞逸結合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力。健康快樂的生活。
以上是對“最近記憶力,注意力,智力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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