有可能是口腔粘膜白斑或者是扁平苔蘚，不知道能不能擦掉。清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，好好刷牙漱口，掌握正確刷牙方式，使用2%到4%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口。你最好到正規醫院口腔科就診，明確診斷。
      

      您好，口腔念珠菌病是真菌（念珠菌屬)感染所引起的口腔粘膜疾病，內分泌功能低下如甲狀腺功能低下愛狄森病腦下垂體功能低下者均易患念珠菌病，如不加處理，可蔓延到咽喉、消化道及呼吸道，并可并發真菌性敗血癥、心內膜炎、腦膜炎等嚴重并發癥。您可以用2%～4%碳酸氫鈉（小蘇打）溶液清洗口腔。

      這種情況建議可以口含鹽水進行消毒，平時禁忌辛辣刺激的食物，養成良好的生活習慣，多吃一些水果蔬菜，多喝水，祝早日康復，生活愉快。
      
      以上是對“我的口腔里長的白色圓圈狀的像潰瘍一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于口腔里長的白色圓圈狀的像潰瘍一樣，不疼不癢；考慮是霉菌感染（真菌）；
      指導意見：
      這種情況的發生，多是口腔菌群失調導致的，最近一段時間或是長期應用消炎藥后導致的結果。