你好，根據你的敘述，你這種情況考慮是勞累、著涼或姿勢突然改變導致的。可以目前先采取熱敷按摩治療。也可以去醫院針灸拔罐治療。局部外用扶他林軟膏或者是氟比洛芬巴布膏，可以口服雙氯芬酸鈉止痛治療。
      

      您好，根據你描述應該是屬于一個落枕說到自己身上就應該去醫院中醫科做進一步的診療，可以使用針灸，理療，牽引等方法進行恢復。
      
      以上是對“脖子一搖嘎嘣響，早上起來時脖子不能回頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮晚上睡覺姿勢不對引起的。這種情況沒多大事的，不用擔心的。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼。可以按摩熱敷一下。有一定的小，效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮你是落枕了。可以貼傷濕止痛膏。
      指導意見：
      建議，不要長時間低頭工作，學習，看電腦，玩手機。局部注意防寒保暖，貼敷傷濕止痛膏。
      

      病情分析：
      這種情況多是由于長時間保持一個姿勢引起的，比如長時間低頭。
      指導意見：
      可以進行中醫理療按摩的方法治療，需要多活動，不要長時間的保持一個姿勢。
      

      病情分析：
      你好，根據題目的資料，什么書的情況，這種情況還是一個頸椎病，頸椎不穩定責任的，這種情況這個
      指導意見：
      你好，根據題目的資料存到數的情況，你這種情況還是一個頸椎病的問題，頸椎不穩定，造成的這種情況，這個嗯，一定要平時注意鍛煉，進一步的肉的鍛煉
      
      以上是對“脖子一搖嘎嘣響，早上起來時脖子不能回頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！