指導意見：
      你好，這種情況考慮是氣血不足，陽虛體質，跟房勞過度，久病體虛，先天不足，作息不規律等因素有關系，可以服用補氣養血、溫陽補腎的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服金匱腎氣丸和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。
      

      您好，出現這種情況考慮是平時工作壓力大，身體疲勞引起，可能存在腎陽虛，怕冷多半是因為陰虛原因。建議要少吃一些寒性的食物，可以采用中藥進行調理，另外可以選擇羊肉、鴿子、韭菜、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等食補。
      以上是對“本人25歲，男，it行業程序猿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多數在你現在的這種表現，你有可能存在有神經衰弱的情況。
      指導意見：
      你好，建議你可以口服谷維素，安神補腦液，平時需要注意休息，避免勞累，避免熬夜，注意調整情緒，保持心情舒暢。適當減壓。都有助于身體癥狀好轉的。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是精神緊張，工作生活壓力過大引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鮮的蔬菜和水果，適度戶外活動，多與人溝通交流，勞逸結合避免勞累，規律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服安神補腦液或者腦力寶丸，必要時去當地醫院中醫綜合科，在中醫師的辯證施治下進行治療，祝您健康！