主任我的孩子還有四十天中考
健康咨詢描述： 主任您好，我的孩子還有四十天中考，最近她在家復習睡不好，白天頭疼，記憶力減退。我家住二十八層，我總懷疑是高層氧氣稀薄，于是我給孩子買了一個家用養生的吸氧機。濃度百分之九十吧，我打算未來的四十天讓她每天十分鐘，二十分鐘吸氧，我也怕經常吸氧會醉氧，對身體也不好。我不知道怎么運用，讓機器幫幫我的孩子。如果每天吸氧，多久適合？什么時間適合？如果不每天吸氧，如何控制頻率？中考三天考前吸氧，這樣的安排可以嗎？
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病情分析：
你好，家用的吸氧機每天十幾20分鐘，不會有副作用的。
指導意見：
我建議你，可以每天睡前給孩子吸十分鐘，這樣有助于幫助睡眠，不會發生你擔心的那些副作用。
病情分析：
你好，你說的情況考慮是精神緊張有關系的。應該從心理方面及生活飲食方面調理。
指導意見：
建議孩子每天抽出半個小時至一個小時鍛煉身體。因為積極的鍛煉身體會放松心情，緩解壓力。
主任您好，謝謝您的回答，孩子考前壓力大，孩子說她的同學去醫院吸氧，一次一小時，二百塊。我家住的偏，不能去醫院，所以買了家庭使用的吸氧機。想問您，如果每天吸氧十幾分鐘，對身體有好處嗎？還有四十天。每天補充十分鐘的氧氣可改善睡眠質量嗎？白天學習十幾個小時。頭昏腦脹的。吸氧十分鐘可以減輕一點她的焦慮，偶爾的頭疼和記憶力減退嗎？您建議我的機器不使用嗎？
是的。做有氧運動效果還好。不但能促進睡眠，還能增強記憶力。
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