你好，根據你的癥狀描述考慮是由于膝關節骨質增生引起的膝關節骨性關節炎。平時需要注意休息保暖，不要負重，減少上下樓梯。平時注意佩戴護膝保護膝關節?？煽诜}酸氨基葡萄糖保守關節軟骨。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，一般骨質增生要注意休息和局部保暖，避免過度勞累，劇烈運動及受涼受寒。
      指導意見：
      建議，平時飲食要注意清淡，合理，均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，適當補充維生素及微量元素，忌辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，骨質增生患者首先要注意局部保暖防寒。
      指導意見：
      骨質增生的患者平時要注意補充鈣質。要多吃含鈣豐富的食物如豆制品，奶類，綠色蔬菜等
      
      以上是對“骨質增生患者注意事項是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，您骨質增生多少年了？有什么其他癥狀嗎，正常人一般都會有一點骨質增生。
      指導意見：
      我給您的意見是，明年定期的為自己補充鈣劑，然后加強鍛煉保持好的心態。祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好?。苊庠诔睗裉幩P，不要汗出當風，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過于勞累或負荷過重。2．早期患者最關鍵的治療是穩定關節，堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放松5～10秒;重復20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日堅持0.5～1小時步行，自我按摩雙腿。
      指導意見：
      建議：關節腫脹、疼痛加重時應休息。避免深蹲、負重，上下樓梯等活動，同時請醫生配合理療和藥物治療。癥狀好轉后停藥，堅持以上訓練為主。4.要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。5．進食高鈣食品，以確保骨質代謝的正常需要。鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。6．超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關節負重。