指導意見：
      你好，要注意身體的保暖，不要吃海鮮，因為這些食物含有尿酸，被人體吸收后在關節中形成尿酸鹽結晶，加重關節的癥狀，也不要吃雞鴨魚肉，白酒，白糖，適當的運動可以做一些體操運動。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，如果是有風濕病的話，不知道你是檢查出來類風濕因子增高高還是平時天氣轉變的時候疼痛的厲害
      指導意見：
      一般像你這種情況的話，如果是類風濕因子增高的話，平時一定要注意服用點藥物，痛的時候可以吃點止痛藥，平時要注意盡量避免寒潮濕的環境，可以做一些重要的針灸艾灸調理，如果是屬于天氣很涼的時候，痛的厲害的話呢。一定要注意保暖，經常用點紅花艾葉來煮水泡一下