病情分析：
      你好，正常情況下哺乳后女性的乳房都會出現不同程度的萎縮或者下垂。
      指導意見：
      建議你平時多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，雞爪子等，平時多按摩患處。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，28歲的女性提出了你的問題，對你的情況有大致的了解。
      指導意見：
      保持乳房維持正常的形態，首先體重要維持在正常范圍內，其次要多鍛煉身體。
      

      你在懷孕的時候乳腺變得比較大，是因為一個激素的分泌導致的乳腺增生以及腺體增大。但是在后期還是會變回來的。建議能夠注意保養。
      
      以上是對“戒奶后乳房縮小怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！