你好，想要保養胸部，可以適當的做一些乳房的按摩和熱敷，能夠刺激局部皮膚，對豐胸有很好的效果，也可以適當的做一些擴胸運動和伸展運動，多吃點豬皮，豬腳，牛筋等食物。
      

      這個一般的話，可能還是自身的乳腺發育不良的問題的了。你還是要注意加強營養的，要注意加強運動的，比如可以堅持做擴胸運動等的了。
      

      病情分析：
      據上所述，根據你的描述，多見于機體個別發育差異，出現如上反應現象。
      指導意見：
      生活中無需緊張過多擔心，飲食清淡加強營養補充維生素，多食谷類豆類食品食品，希望對你有幫助。
      
      以上是對“請問怎樣不花錢就能豐胸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于一些胸部比較小的女性，您可以在日常生活中多做拉伸胸部，腰部，腹部的瑜伽運動。
      指導意見：
      堅持一段時間之后，胸部肌肉韌帶力量加強了，就會起到非常自然的豐胸效果，另外要多吃有豐胸作用的食物，比如，木瓜，萵筍和多種豆制品。
      

      病情分析：
      每個人的體質不一樣，胸部發育也是不一樣的，這是正常的生理情況，如果沒有其他的疾病，應該是沒有問題的。
      指導意見：
      平時可以吃一些大豆類的食物，牛奶雞蛋可以吃的，不要偏食，不要挑食，可以做一做健美操，適當的運動可以促進胸部發育的。
      

      您好，根據您的情況，您應該是先天發育不足，后天生產后胸部又縮小，建議您可以通過科學飲食來豐胸，千萬不要著急減肥，多吃有助于豐胸的食物如豬蹄、牛奶豆漿等，但也不要過量，以免后期身材肥胖，更要適當做一些有助于豐胸的運動，例如擴胸運動、游泳等。當然如果能選擇國家認可的專業豐胸美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩，那么豐胸效果就再好不過了。