十一點左右睡，早上醒的特別早
男 | 27歲 2018-05-12 08:37:36
2人回復
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健康咨詢描述： 十一點左右睡，早上醒的特別早，但是身體覺得還沒休息好，頭悶，沒有睡醒，是什么情況
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醫生回復區
2018-05-12 08:52:03 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，有可能是由于睡眠質量不好的緣故。
指導意見：
你好，要注意休息加強營養，你可以多做一些戶外運動，晚上可以適當散步，聽一些輕音樂，觀察一下是否好轉。
2018-05-12 08:54:28 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的，你現在的這種表現是和你睡眠不足引起的有關系的。
指導意見：
你好，建議你是應該注意適當調整睡眠習慣的。避免勞累，避免熬夜，作息規律，調整一段時間，如果緩解不明顯的話，可以口服安神補腦液。
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