病情分析：
      你好，根據你所描述的這個癥狀的話，建議你平時的話一定要合理的安排自己的作息時間。
      指導意見：
      建議，你平時的話一定要注意休息，盡量不要去熬夜勞逸結合，小說的話還是少看。以學習為重。
      

      可能是長時間生活作息不規律，睡眠不足引起的記憶力減退。如果不放心，建議你到醫院做個腦部的CT檢查,排除器質性病變引起的身體不適，如有必要及時接受正規的治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養，多吃一些增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等，經常參加一些戶外體育健身活動，注意勞逸結合，放松身心，愉悅心情，有助于身體病情的康復。祝你早日恢復健康。