朋友你好，從圖片上來看，考慮是充血造成的腫脹，所以建議以后一定要戒掉自慰的毛病。如果自慰的時間過久過長那么快，導致生殖器充血嚴重者還會導致前列腺炎。希望可以幫助到你。
      

      病情分析：
      像是包皮過長，最好去外科檢查一下，如果包莖可能需要手術
      指導意見：
      建議你去泌尿外科做一下檢查，排除包莖等疾病，最好不要私自處理，另外要養成好的習慣
      

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你！根據你提供的圖片來看有包皮過長！
      指導意見：
      你的這種情況可能是摩擦導致的局部充血，建議可以用涼水毛巾外敷一下?。。。?！
      
      以上是對“今天下午自慰了下就成這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！