計算你的體重指數是21.22，屬于正常范圍，這種體重完全不用減肥，也不用節食，不過有些人體重正常也可能脂肪偏多，這種情況可以適當增加運動，增強體質，這樣看起來會比較健康。
      

      病情分析：
      你好，你現在的體重還可以，你可以調整飲食，多做運動。
      指導意見：
      平時營養要均衡，多吃蔬菜水果，不吃油膩的食物，多做運動，尤其是有氧運動，像跑步，跳繩，騎自行車，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這樣的情況是很正常的，一個體重。
      指導意見：
      建議你注意休息，適度鍛煉，這樣的情況沒有必要減肥的，如果想減肥可以晚上少吃一點。
      
      以上是對“老師好，我18歲身高175體重130斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的身高，體重來看，不算胖，挺好的呦！
      指導意見：
      建議你多參加運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，就不會長胖的。