病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況你不要太緊張，可以抽血化驗個微量元素的檢查。
      指導意見：
      建議放松心情，愉快的生活，有時間的話去做個抽血化驗，平常要加強營養的，保持清潔衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有缺乏營養和維生素導致。
      指導意見：
      建議你最好去正規公立醫院化驗一下，排除真菌感染，注意休息及衛生，適當鍛煉身體增強抵抗力，飲食營養均衡清淡為宜。
      

      你好，補鈣是需要一個吸收的過程。一般鈣吸收起來比較慢。最少要補半年左右，才會慢慢有效果。建議可以同時補充維生素ad可以促進鈣的吸收。
      
      以上是對“我的指甲中后部出現橫形凹陷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！