病情分析：
      你好，慢性咽喉炎多與過度用嗓、著涼、飲食辛辣、體質虛弱、上呼吸道感染遷延等情況有關。
      指導意見：
      老絲瓜水可以試試看，同時口服阿莫西林.牛黃解毒片.蒲地藍消炎片.金嗓利咽丸一塊治療，平時需要注意多喝水，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免熬夜，避免過多的說話，避免局部不良刺激。
      

      病情分析：慢性咽喉炎通常是因為過度用嗓、飲食辛辣、上呼吸道感染等。指導意見：避免熬夜，避免過多的說話，避免局部不良刺激，同時口服阿莫西林，金嗓利咽丸一塊治療，平時需要注意多喝水。
      
      以上是對“我得了咽喉炎，梅核氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！