病情分析：
      你好！根據你的描述，你的這種情況，建議平時可以做一下乳房的按摩。
      指導意見：
      平時定期乳房檢查，放松心情，少生悶氣，多吃一些新鮮蔬菜水果，少吃油膩生冷辛辣刺激的食物。
      

      你好這位朋友，看了你咨詢的這種情況，你對自己胸部扁平很不滿意，建議你平時盡量多吃一些牛羊肉，牛奶，雞蛋等高蛋白食物，經常鍛煉身體，增強體質，可以練練瑜伽，做一下胸部按摩，對改善你的這種情況會有所幫助，祝您健康美麗！
      

      病情分析：
      你好，乳房由于乳汁的作用導致出現脹大的感覺，隨著停乳，乳房變得有點松弛也是正常生理現象。
      指導意見：
      建議平時適當的多做一些擴胸運動，多吃一些豆制品、乳類等富含雌激素的食物，適當的按摩。
      
      以上是對“請問產后乳房下垂松弛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過您的描述，您是說小讓那個乳房在變的飽滿一些，要補充膠原蛋白
      指導意見：
      建議你這種情況一定要多補充膠原蛋白口服膠原蛋白還有就是可以通過做理療做提升
      

      你好，你這種情況有可能是屬于正常現象的，這種情況哺乳期乳腺組織會增生，哺乳期過后乳腺組織會萎縮，平時可以選擇手法按摩理療治療。
      

      你好，根據你的描述，建議用合適的乳罩將乳房托起。通過加強胸部運動，增強胸大肌力量，可托起其前方的乳房，可適量食用含膠原蛋白多的食物。
      

      這個一般沒辦法通過食物，按摩等方式恢復堅挺，一般通過胸部整形是比較好的辦法。建議胸部產后縮水可以通過假體隆胸手術來矯正。如果僅僅是單純的胸部干癟，略微的乳房下垂的話，那么通過假體隆胸就可以矯正了。某些乳房下垂的女性乳腺組織萎縮嚴重，需要乳房下垂矯正手術聯合自體脂肪注射隆乳術或假體隆乳術才能達到滿意的效果。
      
      以上是對“請問產后乳房下垂松弛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況，您屬于產后胸部松弛下垂，這屬于正常現象，因為孩子斷奶后女性體內的雌激素會下降，同時乳腺體也會逐漸減少，從而出現萎縮、下垂的現象，再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大，乳房內脂肪也會大量消失，因此才會縮小下垂。
      指導意見：
      所以您可以通過科學飲食來豐胸，千萬不要著急減肥，多吃有助于豐胸的食物如豬蹄、牛奶豆漿等，但也不要過量，以免后期身材肥胖，更要適當做一些有助于豐胸的運動，例如擴胸運動、游泳等。當然如果能選擇國家認可的專業豐胸美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩，那么豐胸效果就再好不過了。