健康咨詢描述: 我想問一下,我今年虛歲18周歲16,體質(zhì)偏瘦,男生的骨骼發(fā)育期,是從幾歲到幾歲完成發(fā)育
你好,很高興回答你的問題。體質(zhì)偏瘦是由每個(gè)人體質(zhì)差異因素來(lái)決定的。還是要通過平時(shí)的正常飲食,良好的作息習(xí)慣,保證營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善。
病情分析:
你好,男性的青春期,發(fā)育要比女性偏晚的,一般是到13,周歲到18周歲這段時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
所以,13周歲以后,你要一定加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),因?yàn)榍啻浩谛枰臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大大增加。只要注意增加運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng),對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育很有好處的。
那我照同齡人體質(zhì)偏瘦該怎么辦呢,
增加營(yíng)養(yǎng)增加運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,就你描述的問題,一般男性相對(duì)于女性發(fā)育比較晚,對(duì)于男性的骨骼發(fā)育期可以持續(xù)到18歲以后。就你的情況,應(yīng)該可以正常發(fā)育的。
指導(dǎo)意見:
建議,平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),提高抵抗力,可以多吃富含蛋白質(zhì),維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
以上是對(duì)“我想問一下,我今年虛歲18周歲16”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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