病情分析：
      你好，根據你的描述，性生活正常，只是感覺硬度不夠，不必擔心的。
      指導意見：
      建議你日常生活中增加甲魚、羊肉、韭菜等溫補腎陽食物的攝入量，合理作息，適量運動
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，考慮是不是體力消耗、狀態欠佳等原因。
      指導意見：
      建議注意休息，合理安排生活，避免長期熬夜，避免過度疲勞，營養均衡飲食，適當體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你是發現自己同房正常就是感覺硬度不夠
      指導意見：
      這種情況如果同房沒有問題還是不用特殊處理的，可以平時多注意身體素質的鍛煉！！
      
      以上是對“性生活正常，平時感覺硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！