外出時涂抹防曬，預防紫外線。曬后及時敷蘆薈膠，喝水時可以添加一些檸檬片，有美白增進免疫力的效果，一周至少做兩次保濕面膜，建議飯后喝檸檬水。
      

      你對自己的膚色不是十分滿意，想要美白，建議你多吃含有維生素c的蔬菜和水果。平時可以用一些美白的面膜。也可以口服天然維生素c，外出時一定要做好防曬。

      您好，根據您所描述的情況，如果沒有胃酸分泌過多或者其它類型胃病，就什么時候喝都可以。比如早起空腹飲用檸檬水加蜂蜜，可以有排毒的功效。
      以上是對“什么時候喝檸檬水合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，一般喝檸檬水的話，最好飯后半小時喝。
      指導意見：
      想要美白的話，平時要注意盡量避免陽光直射。多做一些補水的面膜。可以使用珍珠粉調面膜的。

      病情分析：
      您好很高興為你解答問題，1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
      指導意見：
      2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉這樣用幾次以后臉是又白又嫩!