對于肩周炎的患者，平時一定要注意不要彎腰抬重物或者是接觸寒涼潮濕的環境，平時可以經常的進行功能康復鍛煉，做前后拉伸以及爬墻等訓練，這樣有利于改善癥狀。
      

      你好，肩周炎主要會引起上臂活動受限，所以這種肩周炎需要注意一下，及時康復理療，要經常運動，特別是上臂，不然以后活動會受限。
      

      病情分析：
      你好，肩周炎是慢性的炎癥，一般是可以自愈的，只不過需要的時間長一些。
      指導意見：
      建議你可以口服布洛芬緩釋膠囊，最重要的是要注意多鍛煉，一般是可以自愈的。
      
      以上是對“怎樣能減輕肩周炎的危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肩周炎最重要的方法，就是功能鍛煉。局部熱敷，遠紅外線燈照射。
      指導意見：
      建議，每天要積極鍛煉，上抬，外展，等動作。單杠，雙杠，等活動。必要時口服藥物。
      

      病情分析：
      很高興回答你這個問題！1經常對頸、肩、背部進行輕度按摩或保健式刮痧，以保持循環通常，2.避免上肢長期劇烈運動，由于劇烈運動會造成肩部關節和肌肉損傷。平時還應注意對頸、肩、背部適當保暖，尤其要避免運動后或這些部位有汗的時候用涼水沖洗。
      指導意見：
      經常對頸、肩、背部進行輕度按摩或保健式刮痧，以保持循環通常，2.避免上肢長期劇烈運動，由于劇烈運動會造成肩部關節和肌肉損傷。平時還應注意對頸、肩、背部適當保暖，尤其要避免運動后或這些部位有汗的時候用涼水沖洗。
      

      病情分析：
      你好：首先肩周炎是慢性疾病，所以治療起來也不能著急，需要堅持不懈
      指導意見：
      對肩周炎的治療主要是保守治療，口服一些陣痛藥物，理療按摩推拿，痛點局部封閉，同時進行關節功能鍛煉，包括主動被動外展，旋轉、伸曲及環轉運動。肩周炎是慢性疾病，每天要堅持鍛煉按摩，才會有效。