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有問必答網運動瘦身減肥 → 臉上的肥肉怎么減,就是我臉很有點胖

臉上的肥肉怎么減,就是我臉很有點胖

男 | 15歲 2018-05-09 13:51:15 5人回復 來自

健康咨詢描述: 臉上的肥肉怎么減,就是我臉很有點胖,想把臉上的肥肉減掉,有沒有辦法啊!

醫生回復區

呂琳
呂琳 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 返流性食管炎,消化道潰瘍,慢性萎縮性胃炎,肝膽疾病 幫助網友:16025稱贊:1
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2020-05-20 09:08:46 我要投訴

      脂肪分布與年齡有關。目前與嬰兒肥有一定關系。
      一般來講,不需要額外進行瘦臉及其他。
      堅持運動,處在生長發育期,多攝取優質蛋白,保證睡眠,合理搭配膳食,會逐漸好轉的。
      

王長征
王長征 魯西南醫院   主治醫師 擅長: 膽囊炎,肝癌,結腸癌,闌尾炎,甲狀腺癌,急性乳腺炎 幫助網友:9122
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2018-05-09 13:51:51 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況還處在青春期,慢慢生長發育后,會變瘦的,不要擔心。
      指導意見:
      建議你平時要加強營養,多吃含鈣量,含蛋白質,維生素高的飲食,多運動,多曬太陽,有利于生長反應。
      

王華
王華 啟東市近海鎮衛生院   主治醫師 擅長: 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經, 幫助網友:61957稱贊:2507
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2018-05-09 13:52:20 我要投訴

      你好,很高興為你解答疑問,你的這個情況,想進行局部減肥,這個服用藥物,或者通過控制飲食,都不可能達到目的的。唯一行之有效的辦法,是可以到當地大一點的中醫院的針灸科就診,進行一段時間的中醫針灸減肥治療,對局部減肥效果還是比較顯著的。祝你健康快樂。
      以上是對“臉上的肥肉怎么減,就是我臉很有點胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-05-09 13:54 ask85058738m0 追問

我現在下巴也是平的不好看,請問有沒有什么辦法能讓下巴變尖

2018-05-09 14:08醫生回答:

如果是下巴肉比較多,針灸減肥治療也是可以的。

劉鳳
劉鳳 棗莊市薛城區人民醫院   醫師 擅長: 甲狀腺,乳腺、肝膽胰腺等疾病的診治。 幫助網友:305
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2018-05-09 14:22:26 我要投訴

      病情分析:
      這種情況來講的話一般沒有什么特殊的,伊人,方法,最主要的還是多注意鍛煉身體,增強自己的體質,注意勞逸結合,改善自己的方式。
      指導意見:
      平時盡可能以前的的食物就不要吃太油膩,油炸的食物,不要吃太辛辣刺激的食物。
      

李玉靜
李玉靜 石家莊市藁城人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長消化系統常見病如慢性胃炎,食管炎,肝臟疾病等常 幫助網友:22473稱贊:1
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2018-05-09 14:31:08 我要投訴

      指導意見:
      你好,建議平時注意控制飲食,不要吃脂肪或者熱量高的食物,適當多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,盡量避免暴飲暴食,同時適當多運動,可以適當做一些面部的按摩。
      

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