你的情況需要自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，可以去旅游，逛街，交朋友。如果不能改善，建議去心理科就診，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。需要服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如谷維素片、維生素B1片等，服用安神的藥物調(diào)理，常用的藥物有安神補(bǔ)腦片或安神補(bǔ)腦液等，癥狀一般可以緩解。
      

      你好，這樣的情況有多久了？從你敘述的情況看是有心理問題了，這個(gè)是需要專業(yè)醫(yī)生看一下，建議到心理門診或者是醫(yī)院的精神科就診，做一些問卷，能夠知道具體疾病和治療用藥，需要?？瓶?br />      

      你好，你的性格內(nèi)向，不善交際，喜歡一個(gè)人，和陌生人講話，會(huì)發(fā)抖。心跳加速，害怕到人多的地方。這些情況都是屬于社交恐懼癥的。你可以使用放松療法來改善心情。其實(shí)你可以大膽的與別人交流。人際交往是很平常的事情。不要有太多顧忌，也不要怕說錯(cuò)話。不要以自我為中心，害怕別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)向，不喜交際，喜歡獨(dú)自一個(gè)人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的精神壓力比較大。伴有輕度的抑郁，這種情況你應(yīng)該做個(gè)，檢查，平時(shí)多出去走走，多與人進(jìn)行良好的溝通，用平常的心態(tài)來對(duì)待一切
      

      病情分析：
      內(nèi)向，不喜歡交際，喜歡獨(dú)自一個(gè)人，跟陌生人講話會(huì)心跳加速，發(fā)抖，害怕說錯(cuò)話。討厭人多的地方
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議還是要多和家人和朋友多溝通，萬事開頭難你要邁出這步，還可以找個(gè)專業(yè)的心理老師輔導(dǎo)下