病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況一般考慮是由于氣血不足或者炎癥引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，平時注意個人衛生，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，一般人流也要休息一個月左右。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況考慮是人流后還沒有完全恢復，
      指導意見：
      建議你注意多休息，注意保暖，飲食要營養均衡，保持外陰部清潔，一個月內避免性生活。
      

      你好，人流手術后腰酸腰疼，考慮平躺時間長有關系。建議可以腰部做做熱敷按摩。不要勞累，不要受涼，不要劇烈運動，可以補補鈣片注意保暖。
      
      以上是對“我做的是無疼人流10天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！