這種情況平時要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐。不要大量飲酒吸煙，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉堅果等一般就可以改善。也可以五子衍宗丸和金匱腎氣丸或外用延時噴劑。
      

      中國成年男性的平均做愛時間是3到5分鐘，因此您的這個性交時間應該還算是正常的，做愛之前一定做好充足的前戲，這個非常重要，長期過度的手淫會嚴重影響性功能，所以說建議您立刻戒掉，否則長期下去不排除導致陽痿的可能
      

      指導意見：
      你的情況屬于早泄了，不排除與龜頭敏感度高有關系，建議可以做龜頭敏感度測試，如果敏感度過高，可以考慮做背神經阻斷術根治，或者每次在性生活的時候，戴避孕套可以降低敏感度，另外要戒掉手淫，因為手淫有可能還會影響精子質量，導致不育癥的發生。
      
      以上是對“現在我有早泄，每次性交不到五分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘后發生射精，即為正常。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是腎虛引起的情況，通常與手淫過度等因素有關
      指導意見：
      建議日常合理運動，增加營養，服用比如杜仲豬腰湯，五衍宗子丸，右歸丸等藥物
      

      病情分析：
      你好，看你說的這種情況，建議你應該要先戒除手淫的好，然后還可在看看服用上金鎖固精丸來治療
      指導意見：
      平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養會好些的，并還應該要多進行運動來鍛煉身體，這樣慢慢到也是能會恢復好些