您好。出現左腰后肌肉疼以及左腿膝關節處酸痛，考慮是由于勞損嚴重所導致的，建議您及時去骨科做一個詳細的檢查，診斷明確后再進行治療，平時要適當的體能鍛煉來減輕緩解，多注意休息，不要過度的勞累。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有腰肌勞損的情況。
      指導意見：
      我給您的建議是到正規醫院康復科接受醫生的診治，確診腰肌勞損后，可以采取針灸按摩推拿的方法進行緩解治療。
      

      病情分析：
      那么你這種情況考慮還是因為，局部閃腰而引起的，還是休息吧。
      指導意見：
      如果以前不經常的疼痛，這種情況只要休息，一般的話肯定會緩解。如果病情沒有緩解，這個叫進一步的理療治療
      
      以上是對“昨天干活擰腰了左腰后肌肉處疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況，活動時不慎腰扭傷，現出現腰痛腿痛等癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免劇烈活動，口服三七傷藥片，局部可以采取涂抹消腫止痛酊及理療按摩等措施，正規醫院骨科就診，必要時行腰椎X光檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是干活用力過大導致的肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議吃氯唑沙宗片，腰疼寧膠囊，多休息，注意勞逸結合，關節注意保暖，避受風寒。