病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述是身體免疫力在下降。
      指導意見：
      你好，建議你平時飲食營養均衡，多吃蔬菜水果，適量鍛煉，保證充足的睡眠，大小便通暢，
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這個情況考慮是神經衰弱引起的這些癥狀
      指導意見：
      平常要避免熬夜勞累每天早晚體育鍛煉飲食規律，從你們當地藥店買安神補腦液，口服一段時間，失眠的時候可以吃一片安定
      

      病情分析：
      您好，睡眠不足和睡得太遲都會影響白天的精神狀態，以后要早睡早起。天氣轉暖血管擴張，大腦相對供氧不足，也容易犯困。
      指導意見：
      指導意見：保持積極樂觀的情緒。要保證營養均衡。避免辛辣刺激性食物。經常開窗通風，多活動身體。不熬夜，每日堅持體育運動，增強自身免疫力。
      
      以上是對“最近比較困乏而且渾身沒勁提不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，你最近渾身沒勁，比較乏力，提不起精神！最近睡的比較晚！感覺睡不醒一樣！想咨詢一下是怎么回事？
      指導意見：
      這種情況應該考慮由于天氣的原因，晝長夜短，睡覺又比較晚，就會導致睡眠欠佳，沒有精神，渾身沒勁！建議你平時注意休息，勞逸結合，早睡早起，避免熬夜。過一段時間就會有所改善。