病情分析：
      這種情況的話，其實建議最好就是吃中藥來調理，一般很多時候是有約，身體腎氣虧虛引起。
      指導意見：
      你最好就是去看一下中醫，進行望聞問切，開中藥調理一下會比較好，平時要注意多運動多活動，盡量避免疲勞過度過度。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述應該到正規醫院查一下精子少的原因。
      指導意見：
      因為網診具有局限性，建議到正規醫院檢查一下少精的原因，找到病因才能對癥治療。
      
      以上是對“精少吃什么?男人精子不行怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      分析：你好，導致男人精子質量低下的原因有很多，比如尿道炎、前列腺炎、睪丸炎、睪丸發育異常、激素異常、精索靜脈曲張等疾病。
      建議：男人精子質量低下怎么辦？建議你可以到正規的男科醫院就檢查病因，然后再針對性治療。并且日常需要注意這些：1多參加鍛煉2少去桑拿房、蒸氣浴室3戒煙4放松心態5多吃綠色蔬菜等