指導意見：
      你好，這種情況考慮是局部風寒濕問題，跟感受風寒濕邪氣因素有關系，可以服用消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服腰痛寧膠囊治療一段時間看看。
      

      根據你的癥狀，需要注意休息，腰部需要注意保暖，不要勞累，腰部疼痛可以吃些非甾體類抗炎藥，比如雙氯芬酸鈉片或者塞來昔布，可以去醫院適當的進行理療，可以選擇烤電治療方法。
      

      你好朋友，你的這種情況，請問你腰椎有問題嗎？你這種情況有可能是受涼受累引起的腰肌的問題，也可能是腰椎的問題，建議你最好還是去醫院檢查看一下。
      
      以上是對“右側腰窩受涼脹疼的！腰用不上力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般的情況腎結石的疾病，可以造成腰部的不適，如疼痛的情況的，
      指導意見：
      另外有的是由于其他的疾病，如腰椎疾病、勞損等。食療的情況，往往是需要注意豐富、清淡的。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述了，這種情況是受涼導致的，也就是說，是慢性的炎癥引起
      指導意見：
      首先需要養成好的生活習慣，注意局部的保暖，可以用傷濕止疼膏，完了還可以吃布洛芬抗風濕。
      

      病情分析：
      腰部疼痛不適影響到翻身坐立的話，最常見的原因就是腰椎間盤突出或者是腰肌勞損。
      指導意見：
      建議及時到醫院做個全面檢查，受涼只是誘因并不是病因，平時減少重體力勞動，勞逸結合，適當運動，禁煙少酒。