病情分析：
      你好，首先請你要有一個良好的心態，不必緊張，放松心情。
      指導意見：
      你還很年輕有很多適合你的工作以及生活，所以說請你放松心情都會緊張，相信你會有一個很棒的身體以及心理素質。
      

      指導意見：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你到現在，還沒有幫助自己能有效地消除導致自己產生精神疾病的心理因素，使你容易產生你所敘述的感覺或想法。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院精神科作一次復診，然后，再幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你所患精神疾病的治療和康復，也能讓你盡快地擺脫當前的困擾。