你說的這些赤豆山藥以及薏仁粉具有食療以及藥療的作用，長期飲用對身體危害不大，建議平時科學規律的生活，多吃新鮮蔬菜以及水果，不要吃高熱量食物，多運動多出汗，以及多排尿是最好的排毒辦法。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，這幾樣食物有健脾祛濕的作用。
      指導意見：
      這個屬于中醫藥食同補的，沒有什么副作用的，這幾個食材性味偏涼，如果有脾胃虛寒不適合長時間食用。
      

      你好，根據你所提問的問題，任何食物都不可以，多吃雖然薏仁粉比較好，但是也不能多吃建議，你要均衡飲食的同時可以適當地吃一些薏仁粉。
      
      以上是對“常食用赤豆山藥薏仁粉有副作用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒事的。堅持吃三個月才能看到明顯效果的。記得注意好日常習慣的。這樣效果好。
      指導意見：
      記得晚上十點休息。辛辣生冷食物不要吃。然后是多喝熱水。多鍛煉身體就可以了。記得堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況和問題，長期吃是的赤豆山藥薏仁粉不會有什么付作用。
      指導意見：
      如果不是大量食用一般都不會有什么副作用的，而且對身體有好處。建議你每天吃50克左右。
      

      赤豆山藥薏仁粉是一種祛濕排毒的保健品，經常喝不會有多大副作用的，你可以根據自身的情況來確定服用的量和服用的時間，如果癥狀有所好轉，吃了一段時間的話就可以考慮停一段時間的。
      

      你說的赤豆山藥薏仁粉可能是超市里賣的復合成分精裝，這樣的包裝應該加防腐劑，如果單獨的做稀飯用的赤豆山藥薏仁是沒有副作用的，具有除濕排毒功效還是不錯的，建議你自己做粥喝
      
      以上是對“常食用赤豆山藥薏仁粉有副作用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！