建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      這位朋友，根據你所描述的這種情況，考慮椎間盤病變導致。
      指導意見：
      建議去正規中醫院，請醫生結合你的ct結果，做針灸或者適合你的手法治療。急性期應當在醫生指導下，首先消除水腫。平時應當適當運動，科學使用腰部力量。可以練太極拳等比較舒緩的運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務，通過你的描述得知，你有椎間盤突出。
      指導意見：
      建議你盡量少活動，注意休息，可以到當地正規醫院的脊柱外科就診，根據情況行手術治療。
      
      以上是對“我是2017年年底腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！