平時多吃含粗纖維多的食物，比如芹菜，韭菜，香蕉和蘋果，同時如果嚴重的話，可以適當的喝番瀉葉，都有改善便秘的效果，最主要的是還要多運動，可以很有效地促進腸蠕動。
      

      出現便秘的情況一定要改善自己的飲食習慣，多吃一些富含膳食纖維的食品。即使過于油膩以及辛辣刺激性的食物，每天可以空腹吃一個蘋果或者喝一杯蜂蜜水，都可以有效的緩解這種癥狀，平時可以進行體育鍛煉，來增加胃腸道的蠕動
      

      指導意見：
      你好，考慮為慢性便秘，生活起居很重要，養成定時排便的良好習慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調和。中藥建議根據舌脈癥用藥。
      
      以上是對“便秘，可以用兩種草藥來調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘，可以用兩種草藥來調理，這是中藥，需要去中醫科。
      指導意見：
      建議注意飲食規律，需要多吃蔬菜水果的，加強營養，腹部保暖護理的，對癥治療。
      

      病情分析：
      你說的這種草藥我不了解，習慣性便秘與胃腸道動力不足有關系。
      指導意見：
      用潤腸通便的藥物治療就可以，如麻仁滋脾丸.復方蘆薈膠囊.番茄葉等，平時多喝水，堅持有規律的運動。
      

      病情分析：
      便秘中草藥調理，一種繡花針。一種叫毛老什么？記不請了，麻煩告訴一下。希望得到幫助。
      指導意見：
      您好，沒聽說您說的那種藥，中草藥番瀉葉治療便秘治療便秘效果不錯的，平時多吃瓜果，芹菜，香蕉，多喝水，外用開塞露，祝您早日康復