你好，陽痿平時要多進行體育鍛煉，多做有氧運動，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運動能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。一天一根香蕉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你是屬于生殖方面的疾病，可以去生殖科就診。
      指導意見：
      根據你的情況，建議你平時注意鍛煉身體，增強體質，不要手淫，不要熬夜，生活要有規律。
      

      你好！根據你說的癥狀有可能是與體質有關，身體虛弱容易發生這種癥狀，改善這種情況首先應當注意保健，也可以請中醫看看用一些補養藥物改善。
      
      以上是對“硬不起來，硬起來剛想插就軟了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，你這個是心里因素引起的，平時不要想那么多，順其自然
      指導意見：
      你好，如果要去看，不行的話就去找個好點的中醫調理調理，或許就去正規的大醫院男科看一下