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身體過于肥胖,喜歡零食

女 | 16歲 2018-05-06 20:47:51 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 身體過于肥胖,喜歡零食,嘴停不下來,不會轉(zhuǎn)呼啦圈,吃飽就想睡覺,不挑食啥都吃,

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-05-06 20:49:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,首先應(yīng)該考慮是肥胖所引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你注意休息,增加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),盡量不吃零食,堅持長時間運(yùn)動。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2018-05-06 20:50:34 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你所說的情況,你的生活習(xí)慣會比較容易引起發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您,平時改變一下自己的生活習(xí)慣,注意多運(yùn)動及適當(dāng)控制飲食,堅持每天鍛煉持之以恒,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。管住嘴,邁開腿堅持下去就能夠減肥。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2018-05-06 20:50:41 我要投訴

      病情分析:
      您好!很榮幸為您解答問題,根據(jù)您的敘述,考慮這種情況是攝入過多引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議您一日三餐規(guī)律進(jìn)食,不要進(jìn)食零食,多喝水,多食水果及綠色蔬菜,不食油膩高脂肪食物,多進(jìn)行體育鍛煉減輕體重。
      
      以上是對“身體過于肥胖,喜歡零食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓騰起
韓騰起 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 水腫蛋白尿高血壓綜合征,隱匿性腎小球腎炎,急進(jìn)性腎 幫助網(wǎng)友:7776稱贊:4
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2018-05-06 20:50:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話,肯定是與你食欲比較好,有關(guān)系引起的肺炎
      指導(dǎo)意見:
      這種情況如果之前不能控制的話,可以去醫(yī)院查查,看是否有疾病方面引起的…
      

張名揚(yáng)
張名揚(yáng) 主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,痛 幫助網(wǎng)友:6553稱贊:2
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2018-09-23 13:08:42 我要投訴

      我們說減肥其實(shí)無非就是兩條路,第一需要少吃,第二需要多動,目前生活條件太好了,隨便吃些什么東西,能量就超標(biāo)了,比如說一瓶可樂的能量非常高,需要活動很長時間才可以消耗掉,所以必須要控制飲食把源頭把住,另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,只有總的支出量大于攝入量,這樣人體才能夠逐漸減重,這就是科學(xué)。喝涼水也長肉是不可能的,不管是誰,連續(xù)喝三天涼水,不吃飯也是不可能長肉的
      

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