你好，根據你提供的病史描述及年齡，這種情況建議你可以先口服消炎止痛藥物，平時多注意清淡飲食，不要太緊張了，不要太在意了等。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是腦部供血不足，腦血管痙攣，腦髓失去營養，因此頭疼，頭暈。
      指導意見：
      建議給予擴張腦血管藥物如氟桂利嗪膠囊，尼莫地平治療，低鹽低脂飲食，避風寒。
      

      病情分析：
      你好，引起頭痛的原因有很多的，焦慮，失眠，外傷，血管神經痙攣，鼻竇炎，頸椎病，高血壓等等都可以引起頭痛。
      指導意見：
      建議你找有經驗的中醫辨證用中藥調理。也可以選服阿魏酸鈉片，西比林，鹽酸倍他司汀片，天麻素片，復方羊角顆粒，正天丸等治療。
      
      以上是對“頭痛頭頂疼頭各部疼，一睜大眼睛就緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你描述的情況。注意休息，避免長時間看手機，電腦和電視。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張，飲食生活要規律，避免熬夜。