通過你的描述如果出現這種情況與長時間久坐有一定關系，平時一定要養成良好的生活習慣，適當多參加體育鍛煉來促進血液循環，盡量不要手淫，手淫時間過長會出現腎虛，抵抗力下降，精神狀態不佳，記憶力減退，要保持健康的生活節奏。
      

      你好，很高興回答你這個問題，你們那里是用籠統上報，我們就回答，我建議你上傳詳細資料之后再進行下一步行動，希望回答對你有所幫助，謝
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，需要戒除手淫的，不能排除長期手淫出現的腎損害。避免戒除，以免長期下去發生腎衰竭。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      
      以上是對“這里站著沒事，平躺下就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據患者敘述情況及提供圖片顯示，肋下疼，考慮是肋間神經痛。
      指導意見：
      建議患者口服芬必得，注意保暖，每天適量運動，飲食忌辛辣刺激性食物。多休息。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是長期久坐，引起的腰肌纖維炎。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要長時間久坐，改掉自己不良的生活習慣，局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷。