病情分析：
      你好，根據你的餓描述的情況由于你比較年輕，現在血壓高考慮是因為不良的生活習慣決定的。
      指導意見：
      建議你注意休息，平常不要熬夜，精神壓力不要過大，不要經常生氣，低鹽低脂飲食，保持心情愉快。

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看快速降壓對身體不好，要緩慢一點。
      指導意見：
      建議，多休息，多喝水，多吃粗纖維多的蔬菜和水果。少吃含蛋白質多的食物。
      以上是對“體檢時血壓高，14577”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：造成血壓升高的原因有很多種，精神因素環境因素、生活習慣等等，當然家族遺傳也是其中之一
      指導意見：
      建議你先改善生活習慣，保持良好的心態，可以飲食調整，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果如芹菜，西蘭花，韭菜，蘋果和梨，及一些奶制品和豆制品，少吃腌制品和燒烤制品及高膽固醇食品，忌煙酒。