您好，根據您的描述，這種情況考慮可能是消化不良導致的，建議您可以多喝熱水，局部熱敷，忌辛辣、生冷等刺激性食物，飲食以清淡易消化為主，觀察看看，必要時到正規醫院進行檢查。
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些現象來說，考慮與你自身飲食生活不當，刺激了胃部引起的急性胃炎了有關系
      指導意見：
      及早的先去醫院找消化科醫生檢查下，看看現在自身情況如何，再考慮及早的治療，逐步的消除痛苦了，恢復正常了，以后注意飲食生活了，供參考
      

      病情分析：
      那你現在覺得反胃的話，有可能是有胃腸炎的原因導致的表現
      指導意見：
      吃一些調節胃腸的藥物，比如健胃消食片之類的，然后不要讓自己太吃太多油。
      
      以上是對“中午只吃了肉和和飯，下午肚子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！