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有問必答網運動瘦身減肥 → 我身高155,體重106斤

我身高155,體重106斤

女 | 20歲 2018-05-05 08:30:59 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我身高155,體重106斤,怎樣可以從易胖體質改變為易瘦體

醫生回復區

王素花
王素花 醫師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網友:44670稱贊:17
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2018-05-05 09:07:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的描述,這沒有什么辦法能幫你處理。這不影響你的生活質量。
      指導意見:
      只要你平時養成良好的生活習慣和飲食習慣,多運動,多鍛煉,做到營養的均衡和合理就可以啦。
      

任艷
任艷 四川大學華西醫院   醫師 擅長: 尿路感染,骨關節炎,高脂血癥,糖尿病,高血壓,痛風 幫助網友:277
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2018-05-05 09:08:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,您目前的體重指數22,處于正常范圍。易胖還是易瘦體質主要與生活習慣有關。
      指導意見:
      建議加強體育鍛煉,保持體育鍛煉習慣,飲食注意攝入能量,避免暴飲暴食,作息規律。
      

李梅秀
李梅秀 主管護師 擅長: 月經失調,子宮肌瘤,習慣性流產,流產,先兆流產 幫助網友:8810稱贊:1
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2018-05-05 09:15:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,高興為你解答,根據你的描述,你的體重和身高是相符的,
      指導意見:
      你的體重和身高是相符的,建議你繼續保持,晚上不要吃大餐,多做有氧運動,
      
      以上是對“我身高155,體重106斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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