病情分析：
      你好像這種情況一般考慮滑膜炎較多，或者是腱鞘囊腫，你可以去外科檢查一下。
      指導意見：
      如果你檢查有異常的話，可以做個小手術來治療一下，或者排除一下有沒有風濕的可能呢？建議還是去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是韌帶勞損引起的，可以用花椒水熱敷，抹點紅花油，最好不要長時間玩手機。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述來看，是由于長時間握手機造成的手指不適。
      指導意見：
      由于年齡的關系，長時間握手機可以引起指關節得不到休息引起肌肉的痙攣，乳酸堆積，引起不適。
      
      以上是對“左手中指第一關節觸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！