白癜風呢發病主要跟精神和生活狀態密切相關的，不良的精神刺激啊，焦慮緊張啊，導致的氣血不調暢，免疫力降低，再就是熬夜呀，飲食不規律啊，營養差呀，那么都會是其中的發病因素。
      

      平常注意休息飲食起居有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，多吃點黑色食物如黑豆黑芝麻這類的，保持良好心情，適量運動增加機體免疫功能，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
      

      長時間暴露在強光下應采取防曬措施，經我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。
      
      以上是對“生活中怎么預防白癜風好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風三個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。這也是白癜風的預防措施之一。