您好，根據您說的情況看，您是咨詢關于乳腺病變的有關問題，您的彩超檢查結果提示應該是有乳腺增生的可能，建議您可以先服用活血化瘀的藥物進行治療的，注意保持愉快的心情，定期進行復查。
      

      病情分析：
      從檢查結果看考慮是乳腺增生，這個屬于良性增生，與體內的雌激素刺激有關系。多在月經前后會有乳房不適感。
      指導意見：
      建議平時保持情緒穩定，少生氣，規律作息，市場上肉雞少吃，另外避孕藥也需要少吃，若是有疼痛感的話可以喝點中成藥緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，如果出現乳腺增生還是注意休息，不要生氣熬夜勞累，生活規律，避免引起內分泌紊亂。
      指導意見：
      如果癥狀明顯還是去正規醫院檢查，必要時手術處理，放松心情，調整好心態，生活規律。
      
      以上是對“左乳腺厚約13mm,右乳腺厚約14mm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！