你好，很高興為你提供咨詢服務，通過你的描述得知你的皮膚比較容易過敏。建議你不要吃辛辣刺激性食物，不要吃魚蝦等海產品，不要穿太緊的內衣，要穿寬松棉質的內衣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的圖片顯示是過敏性皮膚的表現，最好是到醫院檢查看看，
      指導意見：
      到醫院檢查過敏源看看是對什么物質過敏，根據具體的檢查結果進行脫敏治療，看看有無改善。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和發的圖片來看，可能是有點過敏或著涼引起。
      指導意見：
      建議可以喝點息斯敏，維生素c片，葡萄糖酸鈣。你要多吃水果蔬菜，千萬別吃辛辣刺激食物，最好去皮膚科讓醫生面診看一下，或者去查個過敏原。
      
      以上是對“一抓就成這樣了。時間也挺長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！