我是右腿骨干粉碎性骨折
健康咨詢描述： 我是右腿骨干粉碎性骨折，現在術后兩個半月了，膝蓋練習回彎90度多點，我想咨詢一下練習膝蓋回彎有什么好的方法么？
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
你好，什么部位骨折？最近拍過片子嗎？骨折愈合的怎么樣？
指導意見：
根據您的描述，建議可以練習高抬腿，鍛煉肌肉的力量，練習空蹬自行車，鍛煉關節的靈活度。
我是右腿骨干骨折，關節都是好的，拍過片子，恢復的挺好的可以適當的下地走路了，現在就是膝蓋回彎只有90度現在不能蹲下沒有好的方法去練習
就是長時間不活動造成的膝關節，關節僵硬
我已經聯系二十天了，現在能彎曲到90多，我繼續鍛煉能恢復到蹲下的狀態吧！
每天練習，每天有點進展。
病情分析：
你好，根據你提供的這種情況，脛腓骨骨折術后兩個半月。
指導意見：
你好，術后功能鍛煉需要循序漸進，逐步增加負荷，膝關節屈伸運動鍛煉避免激烈用力活動。
一般恢復到正常能蹲下需要多長時間，我現在練習膝蓋回彎已經有二十天了，才能彎曲90度多點
如果在下蹲過程中骨折部位沒有明顯疼痛可以適當增加下蹲程度
膝關節術后要進行康復訓練，他是一個持續堅持的過程。一般術后6-8周復查X片，見有骨痂生成了，再開始鍛煉。剛開始鍛煉不要太劇烈，要循訓漸進鍛煉膝關節屈伸，逐漸使屈伸度加大，同時鍛煉期間，膝關節及大腿部會腫脹，晨起腫脹減退，此過程要反復幾次，逐漸增加鍛煉的力度和角度。
以上是對“我是右腿骨干粉碎性骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現在是術后兩個半月，患處恢復挺好的，現在只能回彎90度，我每天都在練習，已經練習二十天了，在堅持練習一段時間恢復到正?；貜潧]問題吧！之前醫生說超過三個月就很難恢復了
應該沒問題，你現在才兩個月，還有一個月的時間不要著急，一定要逐漸的增加力度和角度。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
