你可能是縱欲過度了，建議拍個局部照片發過來看一下具體情況，明確一下有沒有問題，如果有不適癥狀，應該就診中醫科進行一下檢查，明確一下有沒有問題。
      

      生殖器的尺寸比較長比較粗，那不是問題，你這個年齡，天天想要過性生活，也是屬于正常的一種生理需求。至于你說的性伴侶受不了，滿足不了你，很掃興，這方面是需要你和性伴侶，加強溝通，更多的取得合作的，你可以多對方關心體貼，做愛的時候動作可以輕柔一些，別把對方給弄痛了，而是讓對方覺得舒服，估計就比較愿意配合你了。
      

      病情分析：
      根據您的描述，考慮，您這種情況的話是性旺盛的一種表現。
      指導意見：
      這種情況的話，建議您要有節制的性生活，同時的話，建議您養成良好的衛生習慣，好好的照顧自己
      
      以上是對“我31歲，陰莖20厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述建議你去看看中醫。
      指導意見：
      你好，建議你吃中藥調理，飲食清淡，營養均衡，用藥期間不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要有性生活。