你好，你目前來想，如果要是準備月經延后的話，一般是從提前一兩周左右就開始服用黃體酮的話，可能有延后的效果，如果要是接近月經周期的話，那考慮服用黃體酮以后應該是有時候會達不到延遲月經的水平
      

      你好。根據你的描述癥狀，促經用天然的黃體酮無害處，可以用，但一般在停藥十四天內來月經屬于正常，看外給黃體酮和自身分泌的黃體酮有無存突，建議規律作息，保持標準體重，不要熬夜。
      

      月經不調跟情緒環境的改變，工作學習的壓力等等都有關系。抽血檢查性激素六項，睪酮偏高。可以服用達英35，螺內酯等來抗雄性激素，服用治療三至半年，然后再復查檢查。
      
      以上是對“平時月經很準時都是19號來因為工作原因想推遲月經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！