根據你的情況描述，結合你的臨床表現，說明你的頸椎有點問題，結合你的年齡，建議你注意休息勿長期低頭脖子注意保暖，熱敷，貼通絡去痛膏觀察一下效果。
      

      您好，根據您提出的問題，給予您如下的回答，您這是頸椎增生的表現。所以避免長時間低頭，還要注意休息，多進行頸肩關節的鍛煉，還要注意規律的睡眠！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是跟您長期生活習慣有關
      指導意見：
      如果是問題不大的話，平時適當的運動，避免長時間久坐等就可以，可以做頸椎操之類的
      
      以上是對“看會電腦，脖子一動里面咔咔響，是頸椎病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，脖子響是頸椎不穩的表現，當出現退行性改變，頸椎可出現骨質增生，骨刺與周圍的韌帶等組織摩擦也會出現響聲。可以做托舉牽引，對頸椎恢復有幫助。建議糾正不良姿勢、避免長時間頸部不活動，選擇合適的枕頭，多運動，做頸椎保健操，加強頸部肌肉的訓練，增加頸椎穩定性。