病情分析：
      你好，根據你描訴的這種情況，有可能是由于腎臟疾病引起的。
      指導意見：
      你描訴的這種情況，建議你最好去醫院檢查一下。化驗尿常規，做腎臟彩超檢查。平時要注意休息避免過度勞累避免著涼。
      

      指導意見：
      關于睡覺之后腰部疼痛，考慮很有可能是腰肌勞損，但是也不排除腰椎間盤突出癥，建議你到正規醫院骨外科進行腰椎的核磁共振檢查，以明確診斷，及時治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是脾腎陽氣虛弱的情況，會有神疲乏力，體虛等
      指導意見：
      建議日常注意休息，避免勞累，口服六君子湯，補腎益氣顆粒，六味地黃丸等藥物。
      
      以上是對“請問，睡覺，晚上睡覺時冷時熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您這個年齡，這樣的癥狀，有點腎陽虛的表現，以及氣血虧虛的可能性，這樣的情況可以通過運動的措施來達到改善，或者使用藥物，金匱腎氣丸治療試試看。但是還有一點就是需要抽個血，檢查一下，排除內臟器官的病變后，再考慮具體的治療。